整体プロデューサーのカラダの学校

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成長痛が起きる原因は何なのか!? 〜クセを見抜いて卒業させる整体〜

目次

 

皆さま、こんばんは!

 

5秒の握手で

身体のクセを見抜く整体師

一整さんと申します。

 

いつも楽しく、読んでいただき

ありがとうございます。感謝です。

 

本日も楽しく書いていきます。

 

今回のテーマは

成長痛が起きる原因は何なのか!?

です。

 

子供の時に起きる、結構

痛くて困る、成長痛。

 

何が原因で起きているのか?

わからない方も多いですが

 

これにも明確なメカニズムがあるので

そこも説明していきます!

 

では、まずはこちらから

ご覧ください。

 

突然の膝の痛み!子供の成長痛、便利な見分け方教えます!

https://epark.jp/medicalook/growing-pains/

 

成長痛は様々な症状はありますが

原因はいまだに明確には

わかっていないようですね。

 

では、私

一整さんが考える原因と

カニズムをお伝えしていきます。

 

それでは、、、

 

成長痛って何なの?

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成長痛とは

成長期の子供に起きやすい

痛みを伴う症状であり

 

成長期に起きやすい、という点が

まずポイントです。

 

端的に言えば、子供は

身体がどんどん大きく

成長していきますが

 

それに対して、伸びにくいところが

あるから、拮抗してしまい

 

痛みが起きているだけなんです。

 

ということは、その

 

成長しようとしている部分と

 

留まろうとする部分が

 

ともに成長する方向へ

導かれていけば

成長痛はそもそも

起きないんです。

 

では、その反対の動きを

している部分とは、どこなのか?

 

そもそも成長痛の原因は?

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それが成長痛の原因になるのですが

 

成長していく部分は

身長が伸びることから、わかるように

 

骨、が伸びていきます。

 

逆に子供はとにかく沢山

動いたり

また沢山身体をぶつけて怪我をしたり

するため

 

運動をすることで筋肉が縮んだり

 

打撲のダメージが加わることで

筋膜がどんどん縮んでいきます。

 

その結果、骨は成長しますが

筋肉や筋膜は伸びないため

 

その引っ張り合いが

関節付近に起きるため

 

成長痛が起きるのです。

 

成長痛は改善する?その真実とは?

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ということは

 

成長痛は、筋肉と筋膜の

柔軟性があれば、良いわけで。

 

筋肉は前回の記事でお伝えした

静的ストレッチをすることで

筋肉はしっかり長さを

調節できますし

 

筋膜に関しては

身体を縮んでいる方向とは

逆に

 

はじく、という刺激が

必要になります。

 

メインは

ストレッチとはじくという動きを

行えば

 

成長痛は、いとも簡単に

改善します。

 

それが、成長痛の真実なのです。

 

まとめ

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成長痛は

原因不明ではなく

 

原因がシンプルすぎて

わかりにくい、だけなのです。

 

皆さんも周りで悩める

お子様がいらっしゃれば

 

ぜひ皆さまも

試してみられてください!

 

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